来自 整形动态 2020-01-28 14:27 的文章
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吴昕狂吞10种美白保健品吃出肝损伤?女星的养生

  上周播出的第八期节目中,一向是宅女本宅的吴昕相约好友赵磊做晨练,一次性把乒乓球、羽毛球和滑冰练习了一个遍。

  和前几期对吴昕走甜宠路线的徐海乔不同,这次的赵磊一出场便是霸道形象,从年龄到生活习惯各个方面不知道怼了吴昕多少次...

  结果是,这次的CP线被很多网友吐槽毫无情侣感,赵磊同学也被diss是正宗的钢铁直男,不懂照顾女生的感受:)

  但被更多人diss的还是吴昕自出道以来变幻莫测的CP路线,基本隔段时间便换个搭档,比如早期的李易峰、潘玮柏还有最近CP话题度蛮高的徐海乔。

  当然,娱乐圈配合节目进行CP路线的宣传,早已经是粉丝们心知肚明的小心机,毕竟娱乐圈的糖只要是甜的就好,吃了开心是很多粉丝的唯一诉求:)

  但如今粉丝会对吴昕发出那么多抱怨,想来也是节目团队最近撒假糖撒的太频繁的缘故...

  其实自从我家那闺女开播以来,从大热的海星CP到她自己吐露工作压力崩溃大哭,围绕吴昕的话题便一直不断。

  但最让我关注的还是节目中她宅女式养生的生活方式,从泡脚桶、按摩头盔到卡通按摩捶,看上去让人一秒种草的养生小道具几分钟便出来一次。

  除了各种外用的养生道具,吴昕每天内服的保健产品种类也非常多,甚至到了有点过的程度。

  从葡萄籽到美白口服液,随便数一数竟然包括了10多样,导致她去看中医得到小心吃出肝损伤的忠告...

  作为有大量镜头工作的明星而言,每天都需要保持状态在线,因此养生这件事在娱乐圈其实比想象中更风靡。

  除了因为酷爱养生获得吴百岁称号的吴昕,女星们常年坚持的养生也是各不相同,自律程度简直让猪猪女孩们看了汗颜...

  下面我就来盘点一下那些让岁月这把杀猪刀失灵的冻龄女明星们,除了用钱护肤,平常偷偷保养皮肤身材的养生方式都有哪些值得素人借鉴?

  早些年我也是那种拿盆子倒热水都会觉得累的懒癌一枚,直到扒了一圈女明星的养生,才发现泡脚是一件收益比那么高的事!

  除了舒缓疲劳压力、促进血液循环和身体代谢,泡脚还能同步刺激脚底穴位,对健康很有好处。

  结合每一个节气,孙俪都会提醒粉丝用温水泡脚,驱寒又能舒缓心情,勤快程度堪比泡脚版的天气预报,可以说是用生命在安利了:)

  还有30多岁看上去依然十分少女的张嘉倪,便在大S的综艺里透露过,她在坐月子期间靠坚持泡脚瘦了八斤,热水里面加入了姜、枸杞、美容体验价党参、艾草等中药进行调理。

  泡脚这件看似很简单的事,其实想要达到更好的养生效果,还是有点小技巧可以学的。自封泡脚推广大使的吴昕,曾经还分享过自己多年的泡脚经验~

  像我们平常用普通的盆子泡脚,热水很容易凉掉,这时便可以入一个电动的泡脚桶,牌子啥的其实没有很大的讲究,只要能发热、按摩就OK了!这两个功能主要是为了保持水温让身体发汗~

  基础版的泡脚用纯温水便可以,水温控制在40到45度左右,提醒一句有血压问题的人还是要慎重。

  想要更有调理效果的,吴昕还分享了自己平常爱用的泡脚药包,里面的材料和张嘉倪用的差不多,比如藏红花、姜、艾叶、益母草、参的提取物等。

  有时她还会使用精油比如助眠的薰衣草精油,滴几滴在泡脚盆里,泡的时候同步闻到香味,五感上都能达到一个舒缓的目的。

  像我们自己在家一星期可以至少泡三次脚,每次时间最好在30分钟内,水基本放到小腿肚左右就够了。偶尔想美白下腿部皮肤或者去一下死皮的,还可以倒点醋或者盐~

  大家都知道多喝热水利于排毒,在养生届注重食疗也是一个作用非常深度长久的办法。

  被粉丝夸成人间富贵花的景甜,素颜下的皮肤一向很耐打,除了经常被扒用了哪些护肤品,她私藏的食谱也很值得借鉴。

  刚入驻小红书时,景甜时不时便会分享一下食疗养生,还自己默默取了一个名字叫做“甜式食疗法”,也是real可爱了。

  至今景甜分享的食谱都是一些DIY的养生饮品,她自己在喝的有两款,一款是自制的养生豆浆,包括了黄豆紫米和红枣,特别适合饱受姨妈期痛苦的妹子们尝试。

  另一款更适合天气热一些的夏天,用胡萝卜、西柚和橙子混合鲜榨,味道好喝的同时也能让自己少喝一些不太健康又容易发胖的碳酸饮料。

  像一些妹子平常容易贫血,景甜还分享了医生给她的建议,在果汁里面再加入一些红菜头补充营养~

  自制蔬果汁、健康餐这种养生小习惯,早年在康熙来了的节目里面也经常被提到。

  今年36岁的刘容嘉(出演过恶作剧之吻湘琴好姐妹的那位),二十多岁时饮食方面经常吃辣吃油,导致体质变得容易过敏。

  如果你意志力非常惊人,还可以尝试一下像上图女星陈维龄这样,在普通的蔬果汁里面加一些朝天椒、大蒜等,味道会很黑暗,但健康也是真的:)

  预算不够天天去医美,但坚持多喝清汤滋养皮肤和身体,素人还是能做到的,像常见的玉米排骨、老火鸡汤都美味又营养。

  另一个冻龄女神熊黛林,私下也很爱借助针灸进行美容理疗。曾经她在微博上po过一组做针灸的照片,并写道:“做女人容易吗?”素颜肌肤也是白嫩到不行,这大概就是传说中的痛并快乐着吧...

  虽然这些养生方式有各自的效果,但还是要提醒一点,像针灸这类涉及穴位的方法,大家要尝试的话记得找口碑好、有经验的中医馆,不然得不偿失。

  之前分享过的“少女代表”陈意涵,聊到多次的驻颜秘诀便是老人家式的作息习惯。

  像她自己每天早上6点前起床,先去附近的森林公园跑两圈,然后去买菜回家打果汁、吃早餐,开启一天的工作,晚上基本9点就睡,杜绝熬夜。

  你翻一翻陈意涵的微博,不难发现其实她平常也没少喝啤酒、吃甜品,但相对应的也一直坚持运动,所以快乐从来不会因为一些很难坚持的养生习惯而减半。

  和陈意涵同样值得你我学习的,还有奔四的林依晨,九点睡四点起学英语的,敢问一句这是什么励志女孩???

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